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パーソナルトレーニング

川村隆一(69歳)

横浜市金沢区

Q 1パーソナルトレーナー契約が自分にとってどのように役立ったか?
50歳でトライアスロン競技を一旦やめたのですが、たまたま倅が出場したレースを応援しに行き、再びやってみたいと思いました。それが、60歳の時でした。練習を再開してみると、10年間のブランクは思っていた以上でした。不安を解消するためには、しっかりとした指導者に教えてもらう必要があると感じ、パーソナルトレーナー契約をしました。いまとなっては良い判断だったと思います。
Q 2トレーニングのイメージがどのように変化したか?
これまで、自己流でトレーニングを続けていました。滝川コーチの指導はとても理論的で、泳ぐにも走るにも理屈が分かって身体を動かすので、納得してトレーニングをすることが出来るようになりました。
Q 3滝川コーチのパーソナルトレーナー契約をお勧めできる理由?
子供への指導なら、ある程度感覚的な指導方法もいいと思いますが、大人の場合、言葉で理解できるような指導であることは大切な要素だと思います。その点、滝川コーチは優れていると思います。また、パーソナルトレーナーとしてきめ細やかに指導してもらえることもお勧めできる点ですね。

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