海で泳ぐ

安全管理が行き届いたビーチで安心して泳ぐことができます

トライアスロンではスイムパートを完泳できれば、完走率は一気に８５％まで上がります。
つまり、スイムパートを確実に終えることがどのレベルのアスリートにとってもトライアスロン完走のカギとなります。

そこで、この講習会では、実際の海でのトライアスロンレースを想定した実践的な練習を行います。
また、事故を未然に防ぎ、安全にトライアスロンに取り組むため、過去の事例と報告に則った安全対策のプログラムを、十分な実績と資格を持ったトライアスロン専門コーチが指導いたします。

海のスイムの安全対策はとにかく「海に慣れること」です。海の性質を知り、またパニック対策のシミュレーショントレーニングを受けておくことはどんなレベルにあっても重要です。

海の泳ぎに自信がない方はもとより、プールではタイムがよいのに、海ではタイムが極端に落ちる人にとっても参考になるセッションです。

海のカリキュラムは３つです

①トラの穴

ロングディスタンスのレースを目指す方や海の泳ぎをレベルアップさせたい方のために、しっかりと泳ぎ込む内容です。
技術練習も含み、充実したカリキュラムです。

②デビューの学校

これからトライアスロンレースにデビュー予定の方や、海での泳ぎに不安がある方、海の恐怖を感じる方などの為に確実に完泳するための安心のカリキュラムです。

③ＯＷＳ記録会

５月の横浜大会前の連休中や、多くのメンバーが参加する主要な大会、キーとなるロングディスタンレースの前などに記録会を実施しています。
レースのコースをできる限り忠実に再現したレイアウトで、事前に本番の雰囲気を感じておくことができるなどの効果があります。

講習の流れ

会場

潮の満ち引きや風向き、波高などできる限り中止にならないようにしたりカリキュラムの内容に応じて３つの浜を使い分けています。

1 御所が崎海岸（同心町海岸）

ＹＴＲＩの海の拠点となる御所が崎会場（同心町海岸）と走水海岸会場はすぐ隣の浜です。
横幅が約１２０ｍほどの小さなの湾ですが、遠浅で岩礁がなく砂浜のきれいな海岸です。
１周２００ｍのコース設定があり、「デビューの学校」のメイン会場として利用します。
★集合場所は「シフォンガーデン」です。
★車でのアクセスは横浜横須賀道路終点「馬堀海岸インターチェンジ」を降りて観音崎方面に約１ｋｍ。走水水源地駐車場の利用が便利です。（有料）
★電車での移動は京浜急行・馬堀海岸駅下車。京急バス・観音崎行きで４つ目「走水小学校」から徒歩約２分です。

同心町海岸

2 伊勢町海岸

１周最大で４００ｍのコース設定ができ、「トラの穴」のメイン会場としています。

伊勢町海岸

3 走水水源地海岸

一周750mコースが測定可能。
比較的浅く、しかもテトラポットで囲まれていて、波が立ち難く、泳ぎやすいコースです。
WTS横浜大会施のスイムコースをそのまま再現したコースレイアウトが可能で「記録会」や「アクアスロン記録会」などに利用します。

たたら浜

情報

「シフォンケーキタイム」があります！

海での練習のあとは東京湾の景色を一望できるガーデンで特製シフォンケーキセットを頂きます。
泳いだ後の水着姿のままでもOK
海を眺めながら屋外のガーデンで”のんびりと安らぐ、ちょっとしたひととき”を楽しめます。
（希望者のみ：ケーキセット600円）

安全管理

ＡＥＤ（フクダ電子／フィリップス社製）設置
タンクによる簡易温水シャワーサービス（無料）
マリンシューズとマリングローブのレンタルサービス（￥５００／セット・￥３００／単品）

会場から徒歩１５分の場所に温泉施設があります。

湯楽の里
観音崎京急ホテル「ｓｐａｓｓｏ」

募集概要

参加費用

一般参加	回数券	団体割引
3,000円	10,000円／４回分（シーズン中有効）	2,500円（３名以上・代表者が一括申し込みの場合）

参加条件

最低限５０ｍ以上プールで泳げること。
当日の朝に検温をお願いします。体温が37.5℃以上ある場合は参加をお控え下さい。

定員

５名（一般募集）
※ヨコハマトライアスロンスクールメンバー枠１０名
※最低実施人数３名（３名に満たない場合には中止になる事があります）

指導者情報

滝川満弘（横浜トライアスロン研究所代表コーチ）
公益社団法人日本トライアスロン連合　事業企画委員
公益社団法人日本トライアスロン連合　トライアスロン中級指導者
公益財団法人日本スポーツ協会　トライアスロン指導者
日本赤十字社　赤十字水上安全法救助員

申し込みにあたっての注意事項

定員の問い合わせはせずに、まず一度参加申し込みをお願いします。定員締め切りの際にはこちらから連絡差し上げます。
申し込み受付完了後に確認のメールを返信しております。（1日～2日かかる場合もございます）もしも、返信メールがない場合は前日までにお電話お願いします。
参加費は当日現地で徴収いたします。
傷害保険などは入っておりませんので、万が一に備えてご自身でスポーツ障害保険にご加入ください。
※公益社団法人日本トライアスロン連合が提供する「スイム・バイク・ラン保険」への加入をお勧めします。http://www.jtu.or.jp/news/2016/160401-1.html
風や波などの当日の気象条件によって会場が変更になる場合があります。
※会場変更の場合は当日７:３０ａｍにこのページ上で告知した上でお申込者へメールにて連絡いたします。
雨天中止です。　
※中止の場合は当日６:00ａｍにこのページ上で告知した上でお申込者へメールにて連絡いたします。

持ち物

以下の物はお忘れなく必ずご持参お願いします。

ランニングシューズ、ランニングキャップ、サイクルボトル入れた飲用水、ウエットスーツの上から着用できる防寒具（フリースパーカーなどがベターです）
手袋を必ずご持参ください。
（低体温症になった場合のことも考慮し必ずご持参ください。温い飲み物か、白湯を入れたステンレス製ボトルもあればお願いします）

注意喚起

海ではハゼやオコゼ、エイやタコなど毒性を持つ海中生物に刺される可能性があります。万が一のためにマリンシューズとマリングローブをご持参ください。
また、過去に毒性の海洋生物に刺された経験がある方は、必ず先にお伝えください。
マリンシューズとマリングローブはセットでのレンタルも用意しております。（￥５００／１回）
※参加申し込みの際にレンタルのお申し込みもお願いします。足のサイズ指定もお願いします。

申し込みに関して

各開催日の前日午前中までに「お申込みはこちらから」のボタンを押して必要事項をご記入ください。

申し込み時に以下の内容を明記ください。

氏名／性別／連絡用携帯電話番号
開催日と開催ナンバー（＃２３など）開催場所
マリンシューズセットのレンタル申し込みの際はシューズのサイズをご指定ください。

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