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パーソナルトレーニング

清水英一(55歳)

群馬県榛名

Q 1パーソナルトレーナー契約が自分にとってどのように役立ったか?
当時はミドルディスタンスまで距離を伸ばしていたのですが、ロングをやるにはきちんと理論を含め包括的に練習をしないと完走できないなと強く思いました。トップレベルで活躍されていた滝川コーチの指導が大いに役に立ちました。
Q 2トレーニングのイメージがどのように変化したか?
まず、トライアスロンという競技の捉え方が間違っていたことを理解しました。やはり自己流で種目別に練習をしていてはダメだということ。なぜそうなのか、どうすればいいのかという技術的指導のみならず、安全面からみた練習方法やレース対策なども非常に勉強になっています。
Q 3滝川コーチのパーソナルトレーナー契約をお勧めできる理由?
私自身は「プライベートレッスン」を受けることでさらに細かい部分を見てもらい、より競技に対する自信がつきました。今では怪我もなく、生涯続けられるスポーツとして苦しみながらも楽しんでます。また、競技自体は個人スポーツですが、一緒に練習や合宿ができる仲間が大勢いるのはいいですね!

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