６月～７月末まで

海のトライアスロンスイム安全実技講習会　募集要項

トライアスロンではスイムパートを完泳できれば、完走率は一気に８５％まであがります！！
つまりスイムパートを確実に終えることがどのレベルのアスリートにとってもトライアスロン完走のカギとなります。

この講習会の内容は、実際の海でのトライアスロンレースを想定した実践的な練習と、トライアスロンでの死亡事故を未然に防ぐため、過去の事例と報告に則った安全対策のプログラムを、十分な実績と資格を持ったトライアスロン専門コーチが指導いたします。

昨年度からウィルス感染拡大防止の対策として、参加者間の３蜜を避けるため、これまで使用していたクラブハウスを集合と更衣の場としての利用を取りやめ、すべての流れを屋外となるシフォンガーデンで完結させるようしております。ご不便をお掛けする事も多々あろうかとおもいますし、準備の作業に関しても皆様にご協力を賜ることになりますので、よろしくお願いいたします。

講習の流れ

　①シフォンガーデン集合　９時　受付開始
　②更衣室テント設営
　③更衣室テントで入れ替わりで更衣開始　９時～９時半　
　④講習の説明
　⑤準備
　⑥ウォーミングアップ　各自でランニング　～１０時
　　※ウエットスーツの着用方法レクチャー　（初回参加者のみ）
　⑦海岸清掃　単独で実施　～１０時１５分
　⑧泳ぐ準備　各自で実施
　⑨体操　間隔を空けるようにする
　⑩安全講習（２０分程度）
　⑪技術講習（４０分前後）
　　※内容は参加者メンバー構成（技術レベルや経験度合の様子で判断します）
　⑫スイム練習（３０分から９０分）
　　※早く終わった方からシャワー利用と更衣室利用開始

海のスイムの安全対策はとにかく「海に慣れること」です。海の性質を知り、またパニック対策のシミュレーショントレーニングを受けておくことはどんなレベルにあっても重要です。

スケジュール

６月６日（日）　＃１６ ☆
６月１６日（水）　＃１７
６月２０日（日）　＃１８
６月２７日（日）　＃１９
７月４日（日）　＃２０ ※１３時集合
７月７日（水）　＃２１
７月１１日（日）　＃２２
７月１８日（日）　＃２３
７月２２日（木）　＃２４★  　　　　　　
７月２５日（日）　＃２５

※　海の講習会を実施する日曜日の終了後の午後から、バイクレッスンを実施します。ご希望の方はビジター参加できます。
※　☆印の日は海の講習会終了後の午後から、トランジッション練習会を実施します。
※　★の日は安全講習会ではなく、２時間トライアルスイムです。

集合
《御所が崎》　「シフォンの家」（シフォンケーキショップ）裏側のシフォンガーデン
神奈川県横須賀市走水２丁目３−８

※ショップからは入れません。ショップを通り過ぎて「旗山崎公園」から海岸に入って「走水小学校」に向かうと
ショップの裏側に駐車場があり、その奥にテントが立ててあります。
※バスをご利用の場合は、「走水小学校」バス停を通り過ぎ、次のバス停「走水上町」で下車の方が少しだけ近くなります。

参加費用
一般参加　：　￥３，０００
回数券　　：　￥１０，０００／４回分（シーズン中有効）
団体割引　：　￥２，５００ （３名以上・代表者が一括申し込みの場合）

参加条件
・最低限プールで５０ｍ以上泳げること。
・海岸へ入るとき以外はマスクをご着用頂きます（義務）
・当日の朝に検温をお願いします。集合時点で体温の申告をお願いします。

定 員
１０名 （一般募集）※ヨコハマトライアスロンスクールメンバー枠１０名
　※最低実施人数３名（３名に満たない場合には中止になる事があります）

指導者情報
滝川満弘（横浜トライアスロン研究所代表コーチ）
・公益社団法人日本トライアスロン連合　事業企画委員
・公益社団法人日本トライアスロン連合　トライアスロン中級指導者
・公益財団法人日本スポーツ協会　トライアスロン指導者
・日本赤十字社　赤十字水上安全法救助員Ⅰ

申 込
各開催日の前日２０時までにお問合せフォームよりお申し込みください。
https://yokohama-triathlon.com/form/

申し込み時に以下の内容を明記ください。
・氏名／性別／連絡用携帯電話番号
・開催日と開催ナンバー（＃２３など）開催場所
・マリンシューズセットのレンタル申し込みの際はシューズのサイズをご指定ください。

申し込みは先着順です。定員になり次第締め切ります。
※お願い
定員の問い合わせはせずに、まず一度参加申し込みをお願いします。定員締め切りの際にはこちらから連絡差し上げます。
※申し込み受付完了後に確認のメールを返信しております。（1日～2日かかる場合もございます）もしも、返信メールがない場合は前日までにお電話お願いします。
参加費は当日現地で徴収いたします。
傷害保険などは入っておりませんので、万が一に備えてご自身でスポーツ障害保険にご加入下さい。
※公益社団法人日本トライアスロン連合が提供する「スイム・バイク・ラン保険」への加入をお勧めします。
http://www.jtu.or.jp/news/2016/160401-1.html

注意
・風や波などの当日の気象条件によって会場が変更になる場合があります。
・雨天中止です。　
※中止の場合は前日２０：００までにホームページ上で告知した上でお申込者へメールにて連絡致します。
※会場変更の場合は当日７:３０にホームページ上で告知した上でお申込者へメールにて連絡致します。

持ち物（以下の物はお忘れなく必ずご持参お願いします）
・ランニングシューズ、ランニングキャップ、サイクルボトル入れた飲用水、ウエットスーツの上から着用できる防寒具（フリースパーカーなどがベターです）
・手袋を必ずご持参ください。
（低体温症になった場合のことも考慮し必ずご持参ください。温い飲み物か、白湯を入れたステンレス製ボトルもあればお願いします）

【注意喚起】
・海ではハゼやオコゼ、エイやタコなど毒性を持つ海中生物に刺される可能性があります。万が一のためにマリンシューズとマリングローブをご持参下さい。
・また、過去に毒性の海洋生物に刺された経験がある方は、必ず先にお伝えください。
・マリンシューズとマリングローブはセットでのレンタルも用意しております。（￥５００／１回）
※参加申し込みの際にレンタルのお申し込みもお願いします。足のサイズ指定もお願いします。

会場について

海の会場は３つの浜を、潮の満ち引きや風の向きなどで会場を使い分け、できる限り中止しないような体制を整えています。
会場は横須賀市の「御所が崎（同心町海岸）」と「走水海岸（伊勢町海岸）」「たたら浜」の３拠点です。（伊勢町海岸とたたら浜は予備会場としての扱いです）

①《御所が崎海岸（同心町海岸）》
ＹＴＲＩの海の拠点となる御所が崎会場（同心町海岸）と走水海岸会場はすぐ隣の浜です。
横浜トライアスロン研究所のクラブハウス「Water Ｒun-d」からは徒歩３分という近さです。
横幅が約１２０ｍほどの小さなの湾ですが、遠浅で岩礁がなく砂浜のきれいな海岸です。
１周２００ｍのコース設定があり、「安全講習会」のメイン会場として利用します。
・集合場所は※「シフォンガーデン」です。
・車でのアクセスは横浜横須賀道路終点「馬堀海岸インターチェンジ」を降りて観音崎方面に約１ｋｍ。走水水源地駐車場の利用が便利です。（有料）
・電車での移動は京浜急行・馬堀海岸駅下車。京急バス・観音崎行きで４つ目「走水小学校」から徒歩約２分です。

②《走水海岸（伊勢町海岸）》
クラブハウス「Water Ｒun-d」の真下にある海岸です。
１周最大４００ｍのコース設定ができ、予備会場として利用します。
何らかの理由で御所が崎海岸が使えない場合に利用します。
・集合場所は※「シフォンガーデン」（御所が崎海岸前）です。
・アクセスも上記と同じです。

③《たたら浜》
たたら浜は観音崎公園からトンネルを抜けた先、ビジターセンターの横にある、常に穏やかで透明度が高くとても泳ぎやすい浜です。
遠浅で、横に広いコース取りが可能です。４００ｍと２００ｍのコース設定があります。御所が崎海岸と伊勢町海岸の両方が利用できない場合にのみ利用します。
・車でのアクセスは横浜横須賀道路終点「馬堀海岸インターチェンジ」を降りて観音崎方面に約４ｋｍ。観音崎公園第６駐車場の利用が便利です。（有料）
・電車での移動は京浜急行・馬堀海岸駅下車。京急バス・観音崎行きで終点「観音崎」から徒歩約１０分です。

情 報
御所が崎（同心町海岸）限定サービス　「シフォンケーキセットサービスデー」
・同心町海岸の目の前にある「シフォンの家」特製フルーツシフォンケーキ（ドリンク付き）が無料で付いてきます（有料参加者特典）
　泳いだあと水着姿のまま海を見ながら外のテラスで「リゾート気分のひと時」を楽しめます。
安全管理
・ＡＥＤ（フクダ電子／フィリップス社製）設置
・タンクによる簡易温水シャワーサービス（無料）
・マリンシューズとマリングローブのレンタルサービス（￥５００／セット・￥３００／単品）
・レスチューブ使用体験会
会場から徒歩１５分の場所に温泉施設があります。
※湯楽の里
※観音崎京急ホテル「ｓｐａｓｓｏ」

代表 滝川満弘