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パーソナルトレーニング

大北武志（60歳）

横浜市神奈川区

Q 1パーソナルトレーナー契約が自分にとってどのように役立ったか？: 58歳になる年の2月に右膝に違和感が出て、無理を続けてシーズンを終わったのですが、右膝の半月板が断裂していました。半月板は現代医療では自己再生しない組織です。そのまま引退する気にはなれず、パーソナルをお願いしました。
Q 2トレーニングのイメージがどのように変化したか？: 自分がこのようなケガをした原因がわかるようになりました。率直に言って、やみくもに汗をかいて満足感を得るという我流の練習をやっていたことが原因でした。スイム、バイク、ランという個々の競技で何を自分の課題とするか。自分の身体の正しい使い方や動かし方ということを見落としていたことに気づきました。
Q 3滝川コーチのパーソナルトレーナー契約をお勧めできる理由？: ご自分なりに、こういうことがしたい（例：アイアンマン完走したい。タイムがなかなか伸びない）、というように、明確な目標や課題を持っておられるなら、是非お勧めします。必ず、そうした目標や課題を達成するために、高いレベルの指導を親身になって、やっていただけます。