今シーズン中のスケジュール

★海の講習会は２種類のカリキュラム構成になっておりますので、ご自身の目的に沿った講習が受けられます。

①「デビューの学校」の入学生とビギナー向けの「安全講習会」
②「トラの穴」の受講生とレベルアップを望む方やキャリアがある方むけの「海の練習会」
※ただしご自身のスケジュールがカリキュラムが該当しなくてもご参加ください。
　当日の様子で個別に実施するなど、うまく調整いたします。

☞①ビギナーの人にとってはとにかく「海に慣れること」が最重要。

Q.なぜレース前、一度は海で泳ぐことが有効なのか

Ａ１．トライアスロンではスイムパートを完泳できれば、完走率は一気に８５％まであがります！
つまりスイムパートを確実に終えることがどのレベルのアスリートにとってもトライアスロン完走のカギとなります。

Ａ２．海でのトライアスロンレースを想定した実践的な練習そこでこの講習会では、実際の海でのトライアスロンレースを想定した実践的な練習を行います。
また、事故を未然に防ぎ安全にトライアスロンに取り組むため、過去の事例と報告に則った安全対策のプログラムを、十分な実績と資格を持ったトライアスロン専門コーチが指導いたします。

Ａ３．パニック対策のシミュレーショントレーニングが重要海のスイムの安全対策はとにかく「海に慣れること」です。海の性質を知り、またパニック対策のシミュレーショントレーニングを受けておくことはどんなレベルの人であっても重要です。

☞②プールではタイムが良いのに、海ではタイムが極端に落ちる人や、さらにレベルを上げたい人にとっても必ず参考になるセッションです。

Ａ１．なぜ海ではタイムが落ちるのか・・・という理由を明確して、海の泳ぎの中でその対策を実践します。６０分～２時間ほどの泳ぎ込みも行います。

【海のトライアスロンスイム安全実技講習会募集要項】

◆スケジュール 
７月０６日（日）＃１５　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　トラの穴
７月１３日（日）＃１６　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校
７月２０日（日）＃１７　＠水源地海岸　０９：００～１２：３０　記録会　◎
７月２７日（日）＃１８　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校
８月０３日（日）＃１９　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　トラの穴
８月１０日（日）＃２０　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校
８月１７日（日）＃２１　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　トラの穴
８月２４日（日）＃２２　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校 
９月０７日（火）＃２３　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校　★
９月１４日（日）＃２４　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　２時間泳　☆
９月２１日（日）＃２５　＠同心町海岸　０９：００～１２：３０　デビューの学校　★
１０月０５日（日）＃２６　＠同心町海岸　０９:００～１２：３０　トラの穴
１０月１２日（日）＃２７　＠同心町海岸　０９:００～１２：３０　トラの穴
１０月１９日（日）＃２８　＠同心町海岸　０９:００～１２：３０　トラの穴
１０月２６日（日）＃２９　＠同心町海岸　０９:００～１２：３０　トラの穴

※海の講習会の終了後は午後から、バイクレッスンを実施します。
　ご希望の方はビジター参加できます。　
※◎印　７月２０日＃１７は　750ｍの周回コース　を利用しての記録会です。
　参加者ご自身で周回数を最長５周／３７５０ｍまで選べます。　
※★印の日は午後から、トランジッション練習会を実施します。 　
※☆印の日は午後から、ミニトライアスロンセッション練習会を実施します。　　
　続けて参加希望の方は、講習会参加申し込み時と同時にお申込み頂けます。 　　
　ご興味があるかたはお申込みの際にお問合せ下さい。

◆集合
「シフォンの家」（シフォンケーキショップ）裏側のシフォンガーデン　　神奈川県横須賀市走水２丁目３−８

※ショップからは入れません。ショップを通り過ぎて「旗山崎公園」から海岸に入って「走水小学校」に向かうとショップの裏側に駐車場があり、その奥にテントが立ててあります。

※バスをご利用の場合は、「走水小学校」バス停を下車。歩道を進行方向へ下り切って下さい。

※会場は予定です。潮や波、風などの気象条件によって当日に変更する可能性があります。

※会場が「水源地海岸」で実施の際には現地集合です。　　
　詳細はお申し込み後にお伝えします。

◆参加費用
一般参加　：　￥３，０００
回数券　　：　￥１０，０００／４回分（シーズン中有効）
団体割引　：　￥２，５００ （３名以上・代表者が一括申し込みの場合）

◆参加条件
・最低限プールで５０ｍ以上泳げること。
・当日の朝に検温をお願いします。集合時点で体温の申告をお願いします。
・ウォーミングアップとしてランニングを実施しますのでランニングシューズとキャップは必ずをご持参ください。
・万が一のためにマリンシューズとマリングローブをご持参下さい。
★海ではハゼやオコゼ、エイやタコなど毒性を持つ海中生物に刺される可能性があります。
　※レンタルも用意しています（シューズとグローブのセットで500円）

◆定 員
１０名 （一般募集）

※ヨコハマトライアスロンスクールメンバー枠１０名
※最低実施人数３名（３名に満たない場合には中止になる事があります）

◆申 込
各開催日の前々日中までにお問合せフォームよりお申し込みください。

https://yokohama-triathlon.com/form/

申し込み時に以下の内容を明記ください。　
・氏名／性別／連絡用携帯電話番号　
・開催日と開催ナンバー（＃０３など）開催場所　
・マリンシューズセットのレンタル申し込みの際はシューズのサイズをご指定ください。　

※お願い
定員の問い合わせはせずに、参加申し込みをお願いします。定員締め切りの際にはこちらから連絡差し上げます。　

※申し込み受付完了後に詳細を記したメールを返信しております。もしも返信メールがない場合は前日までにご連絡をお願いします。